Todos queremos tirar o melhor proveito nos treinos ou atividades que necessitem de um impulso a mais de energia. Tanto para performar melhor, se…
O Morro do Canal faz parte do Parque Estadual Pico Marumbi, na região metropolitana de Curitiba, com seus 1359 metros de altura de pura…
Para você que deseja praticar a Escalada Indoor, listamos abaixo algumas academias e ginásios de escalada pelo Brasil, veja o mais próximo da sua…
Os benefícios da Erva Mate já atravessaram fronteiras continentais, a Erva Mate muito consumida no Brasil, Uruguai, Argentina, Paraguai e outras regiões da América…
A corda de escalada é um dos, se não o mais, importante equipamento na escalada, pois fica responsável por salvar a vida dos praticantes…
Existem inúmeros tipos de rochas existentes ao nosso redor e nós como praticantes de esportes outdoor nos deparamos com frequência com diferentes características, continue…
Existem diversos tipos de escalada e para esclarecer a diferença entre elas, detalhamos nesta matéria um pouco dos principais tipos de escalada.As pessoas que…
Possivelmente, algum dia todos nós devemos passar por um momento em nossas vidas onde uma grande quantidade de tarefas serão demandadas de uma única…
Treino de escalada para iniciantes: Montamos um circuito de 3º grau para quem é iniciante e quer fazer um treino com várias vias no…
Qual a origem da palavra? Bivaque é acampar em abrigos naturais com o mínimo de recursos artificiais, no máximo com o isolante e/ou saco…